刮痧療法對人體具有促進代謝、調整陰陽、活血化瘀、舒筋通絡的功效，既可保健又可幫助治療的一種自然療法。刮痧後皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象，稱為“出痧”。出痧的過程是一種血管擴張至毛細血管破裂，血流外溢，皮膚局部形成瘀血斑的現象，這種血凝塊不久即能潰散消失。同時刮痧亦可以反映出身體狀況。

出痧顏色愈深愈好嗎？

刮痧療法並非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧後呈現微紅色或紫紅色就可以停止。出痧程度和個人體質、病情程度都有關，也不是愈痛愈有效。一般輕微的點狀出痧約1天就會消褪，較明顯的出痧則需兩、三天。一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板(牛角、玉石、砭石等)，蘸取一定的介質，在皮膚相關部位順序重複刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。