肩頸膊痛

經常肩頸膊痛

肩頸膊痛是常見痛症,現代都市人經常頻繁使用智能產品用,雖然方便,但長時間使用,很容易成為「低頭族」,衍生出「手機頸」、「肩頸綜合症」等問題,使用不當甚至會導致筋骨關節勞損。

肩頸膊痛的成因

除了急性創傷外,肩膊痛較常見的成因:

  • 不正確的姿勢
  • 扭傷和勞損
  • 經常低頭,背部拱起
  • 長期使用電子產品
  • 經常重複性的動作造成肌肉緊繃

中醫觀點

中醫認為勞損的原因是「生病起於過用」(出自《黃帝內經〈素問.經脈別論〉篇),部分長期使用智能手機的人,由於姿勢不良,例如長期低頭、寒背,令肩頸肌肉繃緊,亦容易加快頸椎間盤退化,影響頸椎周圍的軟組織,使頸椎之間的關節變得不穩定,到最後出現俗稱「骨刺」的骨贅增生。

各種腰酸背痛、肩頸僵硬的源頭,是由肌肉發炎引起肌肉攣縮所造成,針灸及穴位推拿有效治療痛症。中醫會進行辯證論治對症治療,如利用古法針灸找到造成肌肉緊蹦的核心「激痛點」,給予直接立即的針灸鬆解治療,讓肌肉產生局部抽動反應,能快速有效地鬆解肌肉的僵硬痛。同時,搭配中藥調理體質,不但能幫助身體加速復原,還能改善體質失衡引起其他毛病,回復健康的狀態。

相關痛症:肩周炎、五十肩

*以上資料只供參考,實際治療方法需經註冊中醫師診斷

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