椎間盤突出

在下背痛的患者中,椎間盤突出占很大的比例,造成的原因多半是長時間的姿勢不良、彎腰久坐或搬重物所引起,導致椎間盤無法承受過大壓力,而向外擠壓突出,嚴重可能壓迫到神經,造成坐骨神經痛或是下肢痠痛麻痺
椎間盤是脊椎內的軟骨組織,會因為長期的受壓及突然的重力,長期不良的姿勢、不當搬重物、退化、外傷,造成周圍的韌帶受損或退化,導致椎間盤膨出,以致擠壓周邊的組織及神經,造成不適頸腰部疼痛、手麻腳麻等問題

造成椎間盤突出的原因

.姿勢不正確,長期彎腰駝背,頸椎前傾
.肥胖:體重過重,腹部突出導致腰椎壓力承受增大
.腹肌背肌肌力不足:肌肉無力,椎間盤支撐力不足

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