腰背痛

腰背痛的普遍性

「腰痠背痛」是現代人最常見的毛病之一。據非正式統計有八成以上的人,都曾經有過腰痠背痛的經驗。而發生的原因,大部分是因日常生活姿勢的不當、老化的骨刺,或外力傷害所引起。

腰背痛的成因

常見的腰痛成因包括腰肌勞損、韌帶扭傷、腰椎間盤突出等,長時間不正確的坐姿,亦有機會引致脊骨錯位、坐骨神經痛及腰椎間盤突出等。當我們長時間姿勢不正,特別是坐得太久,姿勢就很容易鬆懈,因而造成腰椎或盤骨位置脊椎錯位,壓著脊骨神經和肌肉,除引發疼痛、麻痺、影響活動能力之外,亦會影響其他身體功能。

較常見的成因:

  • 寒背、不良坐姿
  • 坐得太久
  • 加上缺乏運動
  • 突然過度伸展腰背肌肉
  • 不正確的姿勢移動重物

中醫觀點

臨床上遇到許多腰背痛的患者,大多會先自行貼止痛貼布或服用止痛藥等方式來緩解,但經過幾天或幾月仍無法解決時,在苦無良策下才會選擇求診,在中醫治療腰背痛的優點,就是除了針灸以外還有很多方式,例如中醫辨證論治量身處方、推拿整復、外敷膏藥的療效也是常見療程方式。

*以上資料只供參考,實際治療方法需經註冊中醫師診斷

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