頸源性頭痛

頸源性頭痛是由頸椎或頸部肌肉等軟組織問題所引致的一種頭痛分類。成因可以有很多種,但常見是由於頸椎活動不暢,或頸部肌肉壓迫

姿勢不良也很可能是頸源性頭痛的根源性致病因素,不同程度的姿勢異常,如頸前伸、高低肩、上交叉綜合征、腰椎前凸等,改變了頸椎正常的受力,使關節移位,肌肉韌帶痙攣,出現慢性炎症等,進一步導致頸椎失衡,壓迫刺激頸神經,出現相應臨床症狀。特別是長期伏案工作、姿勢不良,經常低頭用電子產品、手機、駝背或有脊柱側彎的人士,或會比較容易岀現相關症狀。

 

較常見的成因:

  • 包括長期姿勢不正確
  • 睡眠不足
  • 壓力
  • 長時間使用電腦等

『3步』抗退頸源性頭痛

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